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西瓜和桃子可以同时吃!不要在被人误导了!

时间:2019-06-28    点击量:

    近日,民间流传“西瓜和桃子不能一起吃,会产生剧毒,严重者甚至会丧命”。关于这个问题,近期,专家给出了答案:西瓜和桃子可以同时吃!
    西瓜和桃子一起吃真会中毒?

    答案:不会中毒!

    西瓜中含有最多的物质就是水分,占有量约90%左右。除此之外,西瓜中还含有5%左右的糖类物质,例如葡萄糖、果糖等糖类物质。

    桃子中水分物质含量约85%左右,其含糖类物质要比西瓜高一些,约12%左右。

    西瓜和桃子都是大家比较偏爱的水果,其中含有最多的营养物质都是水分+糖类物质,根本不含有什么毒性物质。

    此外,西瓜和桃子一起吃并不会发生任何特殊的化学反应,更不会生成某些有毒有害的毒素物质。

    所以,西瓜和桃子一同食用会中毒的说法并不存在。

    但是,值得注意的是,吃得太多也容易对身体造成危害。


    哪些人不建议吃西瓜和桃子?

    1、对西瓜或者桃子过敏的人群

    该类人群应该拒绝食用这些水果,避免出现各种过敏症状。

    2、高血糖或者糖尿病等患者

    高血糖或者糖尿病等患者,要严格控制西瓜和桃子的食用量及食用时间,并根据身体状态调整。

    考虑到这两种水果的含糖量都不低,单次食用量建议不超过150克,尽量在两餐之间食用(因血糖而定)。

    3、胃肠经常不适的人群

    这类人群应该少吃,避免加重腹泻的情况发生。
    

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